19Lb004: Achtsamkeits- und Stille-Tag - Integrale Spiritualität

09.03.2019 bis 09.03.2019 von 09.00 bis 16.00 Uhr
Ort: Alte Kirchstr. 11-15

 

Datum / Termin(e):
Sa., 9. März 2019
Veranstaltungsort:
Alte Kirchstr. 11-15

An diesem Tag wollen wir aus der "Mühle des Alltags" aussteigen und innehalten. Wir schenken uns selbst Aufmerksamkeit und üben uns, im Hier und Jetzt zu sein. Hierbei hilft uns im Besonderen die Meditation der Stille. Denn Meditation führt dazu, in der Gegenwart zu sein und befähigt uns, den Herausforderungen des Lebens mit mehr Klarheit, Ruhe und Akzeptanz zu begegnen. Durch angeleitete Meditationen und Achtsamkeitsübungen lernen wir, Atem, Körperempfindungen, Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten. Auf unserer Reise in die Stille unterstützen uns transformierende Übungen wie angeleitete Körperübungen und heilendes Tönen. Der Kurs ist auch geeignet für Anfängerinnen und Anfänger.

Leitung: Helmut Dörmann

Gebühr: 50 €

Treffer: 308
Go To Top